今日はこんどうまさひろ接骨院がある名古屋市中区栄4丁目に雪がチラチラと降りました！この数日寒かったのでそろそろかなと思っていたところでした❄️

最近、インフルエンザ、コロナウィルスと怖いものがたくさん舞ってます💦

皆さんマスクを着けてはいますが、それだけでは不十分みたいです！やはり身体が元気な状態でいないとね！

①紅茶を飲もう！※ミルクティーはダメ、レモンかストレートで※

②人参、ほうれん草、パプリカ、大根、生姜、納豆、ヨーグルト、キノコ類など身体を温める、栄養面に優れている、整腸作用があるものを意識して食べよう！

③極力、人混みを避けよう！

①〜③を気にして強い身体を手にいれて対策しましょう！

もちろん、こんどうまさひろ接骨院で身体の調整をするともっともっといいです☺️